Weiterbildungen & Seminare zu BGM und Gesundheitsmanagement

Wer kennt es nicht: Auf der Arbeit ist mal wieder sehr viel zu tun, eine Aufgabe jagt die nächste. Nur Superkräfte könnten jetzt noch helfen, um alles termingerecht fertig zu stellen. Zu Glück sind wir alle Multitasking-fähig, oder?

Tatsächlich belegen Studien, dass wir durch das Multitasking an IQ-Leistung einbüßen. Unsere Fehlerquote erhöht sich und die Konzentration nimmt ab. Am Ende des Tages müssen wir mühsam unsere Flüchtigkeitsfehler ausbessern, was zu enormen Frust führt und noch mehr unserer wertvollen Zeit frisst.

Lernen Sie die Superpower des achtsamen Arbeitens und des regelmäßigen Pausierens kennen. Schaffen Sie das Multitasking ab! Lernen Sie das Singletasking anzuwenden, um so konzentrierter, fehlerfreier und effektiver zu arbeiten. Zu guter Letzt vermeiden Sie auf diese Weise unnötigen Stress und bleiben langfristig gesünder. 

In der heutigen dynamischen Arbeitswelt sind Sie mehr denn je gefordert, Aufgaben zu priorisieren und Ihre eigenen Ressourcen optimal einzusetzen. Vor allem in Zeiten, in denen der Druck zunimmt und das Verhältnis zwischen »Work« und »Life« unausgeglichen scheint, stellt sich die Frage, wie man den eigenen Arbeitsalltag noch effektiver und effizienter gestalten kann.

Als »Hack« bezeichnet man den Versuch, mit kleinen Tricks eine große Veränderung zu erzielen. Und tatsächlich gibt es diese kreativen Kniffe und Techniken auch für den Berufsalltag. »Workhacks« erleichtern Arbeitsabläufe und helfen, bestimmte Aufgaben und tägliche Herausforderungen produktiver zu bewältigen. Im Kontext von »New« bzw. »Good Work« sollte der Effektivität und Effizienz aber unbedingt die Perspektive der Sinnhaftigkeit und der des eigenen Wohlbefindens gegenübergestellt werden. 

Im Seminar reflektieren wir Ihre persönliche Arbeitswelt und suchen Wege, auf »sinnvolle« Weise Ihre Selbstorganisation zu verbessern. Dazu nutzen wir einen großen Speicher an Themen und Tools: Bewährte Selbstmanagementstrategien treffen auf innovative Workhacks. Wir ergründen die Bedeutung von Leichtigkeit und Spaß im eigenen Organisieren und fördern Raum für Kreativität und strategisches Denken in Ihrer Arbeitsumgebung. Sie erarbeiten sich ein Set an kleinen Veränderungen, das in Ihrer Arbeitswelt große Wirkung entfalten wird.