Seminare zum Thema Managementpsychologie

Personalbeurteilungen sind ein zentrales Instrument der Personalentwicklung und Führung. Sie beeinflussen nicht nur individuelle Karrierewege, sondern auch die Teamdynamik und Unternehmenskultur. Dieses Seminar vermittelt fundiertes Wissen über Formen und Kriterien der Personalbeurteilung, sensibilisiert für menschliche Beurteilungsfehler (Unconscious Bias) und bietet praxisnahe Tools für eine faire, transparente und leistungsorientierte Bewertung.

Tableau gehört zu den führenden Werkzeugen für moderne Datenvisualisierung und wird in Bereichen wie Business Intelligence, Controlling, Marketing, Vertrieb, IT, öffentlicher Verwaltung u.v.m. eingesetzt – überall dort, wo Daten schnell analysiert, anschaulich visualisiert und wirkungsvoll kommuniziert werden. In diesem zweitägigen Online-Training lernst du, wie du mit Tableau Daten schnell auswertest, aussagekräftige Visualisierungen erstellst und Dashboards effektiv gestaltest. Du erfährst, wie du die Benutzeroberfläche effizient nutzt, Daten aufbereitest und die wichtigsten Diagrammtypen richtig einsetzt. Durch viele praktische, aufeinander aufbauende Übungen – vom ersten Diagramm bis zum komplexen Dashboard – baust du Schritt für Schritt deine Tableau-Skills auf. Du profitierst von einer strukturierten Lernreise, die Grundlagen, Best Practices und typische Fallstricke in der Datenvisualisierung umfasst.

Stress Coaching Atemtechnik

• Die Auswirkungen von Stress auf die Atmung verstehen
• Atemtechnik Werkzeuge für eine normale Atmung
• Atemtechnik erlernen und Stress systematisch abbauen
• Atemtechnik gezielt üben
• die optimale Atemtechnik anwenden bei Angst, Panikattacken, Ärger, hohen Stress, beruflicher Belastung, Verärgerung, Zwängen, Grübeln und anderen belastenden Faktoren.
• Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Atemtechnik

Der Mensch passt sich mit seiner Atmung an Stress und belastende Faktoren an. Auf Stress, Angst, Bedrohungen, Gefahr oder Ärger reagiert der menschliche Körper in der Regel mit einem Kampf- oder Fluchtreflex und einer körperlich-nervlichen Stressreaktion. Die Bauchmuskulatur spannt an, um den Körper zu schützen und zu stabilisieren, dies verändert die Atmung hin zu einer meistens engen Brustkorbatmung und die Atemfrequenz steigert sich.

Typischerweise wirkt die Stressatmung noch einmal auf den Organismus zurück und signalisiert „mehr Gefahr und Bedrohung“ d.h. die Stressreaktion eskaliert.

Die richtige Atemtechnik hilft Druck und Stress deutlich zu reduzieren.

Zur Gesamtübersicht: Coaching Aschaffenburg
Referent + Coach: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

Konflikte gehören zum Leben. Jeder hat sie, keiner will sie. Deshalb leugnen wir Konflikte oft besser, als dass wir sie lösen – eine verquere Situation. Hartnäckig macht sich dann die nüchterne Erkenntnis breit: »Das hätte auch besser laufen können!« Bei genauer Betrachtung wird oft mehr Energie für den inneren Dialog und das Sich-innerlich-im-Kreise-Drehen sowie für Gefühle wie Ärger und Wut aufgewandt, statt den Blick auf die dem Konflikt innewohnenden Chancen zu lenken. Der Ursprung solchen Konfliktverhaltens liegt meist in der eigenen persönlichen Geschichte.

In unserem Intensiv-Seminar arbeiten wir daran, Erfahrungen zu identifizieren, die in der Vergangenheit dazu geführt haben, dass teilweise bewusst oder auch unbewusst die immer gleichen Verhaltensmuster in konfliktbehafteten Situationen auftauchen. Das Erforschen dieser prägenden biografischen Ereignisse führt zum Erkennen der sich daraus verinnerlichten, oft hinderlichen Überzeugungen und Grundhaltungen, die Konflikte häufig zusätzlich verschärfen.

Im weiteren Seminarverlauf werden diese persönlichen musterhaften Reiz-Reaktions-Schemata überprüft und durch handhabbare, konstruktive Sicht- und Verhaltensweisen sinnvoll ergänzt oder ersetzt.

Immer mehr Menschen tun sich schwer, mit der immer flotteren Umdrehung des Hamsterrads heute Schritt halten zu können. Das Burnout-Syndrom macht mittlerweile einen Großteil der Berufskrankheiten aus. In den letzten 12 Jahren hat sich die Diagnose Burnout laut Krankenkassen mehr als verdoppelt. 

Die schlechte Nachricht ist: 

Die Anforderungen werden nicht weniger.

Aber die gute Nachricht ist: 

Wir können lernen, die gefühlte Fremdbestimmung von außen abzubauen und Schritt für Schritt einen gesunden Umgang mit den an uns gestellten Anforderungen und Ansprüchen zu etablieren. Es geht nicht mehr um Stressvermeidung, es geht um Stressbewältigung! 

"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen zu surfen" (Jon Kabat-Zinn)

Mach Schluss mit dem Hamsterrad-Gefühl! Entdecke den Weg zu körperlichem Wohlbefinden, mentaler Stärke und schneller Erholung – selbst in herausfordernden Zeiten. Ein gutes Stressmanagement macht’s möglich: Identifiziere deine persönlichen Stressfaktoren, entwickle smarte Lösungswege für Belastungen und gestalte deinen Alltag bewusst stressfreier. So gewinnst du wertvolle Freiräume – für mehr Effizienz im Job und pure Lebensfreude!

Empfängerorientierte E-Mails und Briefe mit klarer Botschaft kommen an! Im Büroalltag bleibt aber oft keine Zeit, die Korrespondenz noch einmal kritisch zu prüfen und stilistisch zu verbessern. Oft bereitet es uns Kopfzerbrechen, den richtigen Ton zu treffen und wir halten uns viel zu lange auf. Hier kann KI eine große Hilfe sein und die entscheidende Formulierung liefern. Außerdem zeigt dir unser Experte, wie du deinen Texten Wertschätzung und Individualität „einhauchen“ kannst. In diesem Seminar erfährst du, wie du deine Korrespondenz modernisieren kannst, mithilfe von KI effizienter wirst im Erstellen von Texten und so nicht nur deine schriftliche Kommunikation und deinen persönlichen Sprachstil verbesserst, sondern gleichzeitig auch das Image deines Unternehmens.

Empfängerorientierte E-Mails und Briefe mit klarer Botschaft kommen an! Im Büroalltag bleibt aber oft keine Zeit, die Korrespondenz noch einmal kritisch zu prüfen und stilistisch zu verbessern. Oft bereitet es uns Kopfzerbrechen, den richtigen Ton zu treffen und wir halten uns viel zu lange auf. Hier kann KI eine große Hilfe sein und die entscheidende Formulierung liefern. Außerdem zeigt dir unser Experte, wie du deinen Texten Wertschätzung und Individualität „einhauchen“ kannst. In diesem Seminar erfährst du, wie du deine Korrespondenz modernisieren kannst, mithilfe von KI effizienter wirst im Erstellen von Texten und so nicht nur deine schriftliche Kommunikation und deinen persönlichen Sprachstil verbesserst, sondern gleichzeitig auch das Image deines Unternehmens.

Manchmal braucht es Abstand, um klarer zu sehen. In diesem Workshop heißt es: raus aus dem Führungsalltag – rein in neue Perspektiven!
In diesem außergewöhnlichen Workshop erlebst du Führung einmal ganz anders – spielerisch, interaktiv und inspirierend. Über ein speziell entwickeltes Fragenset findest du einen überraschend neuen Zugang zu den für dich relevanten Führungsthemen. Dadurch hast du maximalen Nutzen, beschäftigst dich genau mit den Fragen, die dich umtreiben, und erlebst, wie strukturierte Freiheit, selbstorganisiertes Lernen, sowie Kollaboration und KI an den richtigen Stellen genutzt, zu top Ergebnissen führen. Als roter Faden dient das Be6! Framework – für einen ganzheitlichen Blick auf Führung und ihre Zusammenhänge.

In dieser Ausbildung zum Paar- und Sexualtherapeuten werden in Gruppen- und Zweiersettings anhand von Fallbeispielen und Rollenspielen lösungsorientierte therapeutische Interventionen vermittelt. Die Bewusstwerdung der eigenen Standpunkte und Prägungen im sensiblen Bereich der zwischenmenschlichen Beziehung wird in der Gruppe reflektiert und vergegenwärtigt.